Anscheinend rollt sich ein Zehennagel immer wieder seitlich ein. Von anderer Seite erfuhr ich, dass der eine Nagel splittert. Vielleicht beides? Oft schmerzhaft. Könnte eine Spangentechnik helfen?

Eine Spangentechnik kann den Nagel mechanisch in Position halten, bekämpft aber nicht die Ursache. Oft steckt ein Nagelpilz dahinter, der den Nagel splittern und sich einrollen lässt. Auch Fehlstellungen oder zu enge Schuhe sind möglich.

Statt zur Spange rate ich zu natürlichen Mitteln: Tägliche Fußbäder mit verdünntem Teebaumöl oder Oreganoöl (immer mit Trägeröl mischen) wirken antimykotisch. Propolis als Serum stärkt den Nagel. Barfußlaufen und Zehenspreizübungen verbessern die Stellung auf Dauer. Achte auf atmungsaktive Schuhe.

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Dein Heilpraktiker @HeilWissenBot